Kann ein Fenster heilen helfen? Der Architekt und Gesundheitsforscher Roger Ulrich wollte es genau wissen. Er wertete die Krankenakten von Patienten aus, die in einem Krankenhaus in Pennsylvania an der Gallenblase operiert worden waren. Die eine Hälfte lag in Zimmern mit Blick auf Laubbäume, die andere schaute auf eine Ziegelmauer. Sonst unterschieden sich die Bedingungen kaum.

Das Ergebnis, 1984 in der Fachzeitschrift Science veröffentlicht: Die Patienten mit dem Blick ins Grüne konnten im Durchschnitt früher entlassen werden, benötigten weniger starke Schmerzmittel und wurden in den Pflegenotizen seltener als bedrückt oder klagend beschrieben.

Unser Organismus ist in einer Umgebung aus Pflanzen, Licht und Wetter entstanden. Offenbar reagiert er noch heute darauf, ob er davon etwas zu sehen bekommt.

Drei einfache Anregungen:

• Stellen Sie Ihren Arbeitsplatz, wenn möglich, so, dass Ihr Blick nach draußen fällt.
• Legen Sie zwischendurch kurze Pausen ein, in denen Sie bewusst einen Baum, eine Wiese oder den Himmel betrachten.
• Wo kein Grün vor dem Fenster ist, kann eine Pflanze im Raum ein kleiner Ersatz sein.

GAIA-Medizin beginnt manchmal mit einer ganz einfachen Frage: Wohin schauen Sie, wenn Sie vom Bildschirm aufblicken?

Quelle:

Ulrich RS: View through a window may influence recovery from surgery. Science 224 (4647), 1984, S. 420–421.